
"Minoutauro em uma entrevista que fala de treino e alimentação"
Universo Marcial: Quando começou nas artes marciais?
Minotauro: Aos 4 anos comecei aprendendo Judô, ainda em Vitória da Conquista. Aos 14 anos fui para Salvador onde comecei a treinar boxe. Aos 20 tive o primeiro contato com o Jiu Jitsu onde me identifiquei, pois sempre gostei de chão.
Universo Marcial: Quais os estilos que atualmente pratica?
Minotauro: Treino Jiu jitsu, Wrestling, Muay Thay e Vale-tudo.
Universo Marcial: Quanto a alimentação, você segue uma dieta rigorosa?
Minotauro: Sim, tenho um acompanhamento ortomolecular, evito frituras e açúcar. Evito comer carne vermelha.
Universo Marcial: Qual foi o oponente que mais te deu trabalho?
Minotauro: Bob Sapp, em agosto do ano passado no Pride. O cara é muito forte e assimila muito bem os golpes, mas consegui finalizá-lo.
Universo Marcial: Como é sua preparação antes de uma luta?
Minotauro: Por volta de 3 a 2 meses e meio antes. Começa com musculação pesada, fortalecimento de perna e lombar, supino e rotação de tronco. Basicamente treino 2ª, 4ª e 6ª de manhã jiu jitsu e a noite muay thay. Faço treinos leves quando está chegando perto da luta. Costumo treinar um dia antes, de 3 a 5 minutos só. Um bom treino é composto de 20 a 30 repetições do mesmo exercício.
Universo Marcial: E sua filha, onde mora, ela curte ver o pai nos ringues? - Foi aí que pudemos ver o guerreiro ir à lona -
Minotauro: Tainá tem 3 aninhos, mora em Salvador e estamos sempre em contato. Sempre me liga antes de cada combate. É um prêmio prá mim.
De barriga forrada voltamos à Trainning. Foi aí que uma grande surpresa aconteceu: Minotauro interrompe o seminário para apresentar e encher de elogios Fernando Margarida, um reconhecido lutador de Jiu jitsu de São Paulo.
Após mais uma sessão de treino e fotos podemos concluir que com um curriculum invejável, muita dedicação e buscar a perfeição naquilo que acredita, esse gigante nos ringues não passa de um homem simples e educado, um "gentleman" é um exemplo de vida. Parabéns Minotauro!!!